Friday, December 22, 2017

Gunung Angsi, Kuala Pilah

dah lama tak running, dah lama tak hiking...dah lama tak acah-acah fit kan...so sebabkan dah lama tak mengeluarkan peluh, kita pun plan laaa dengan kawan-kawan nak mencoba menongkah langit...eh silap, mencoba untuk menawan gunung...asyik tawan bukit je, nak cuba la tawan gunung...tahun lepas cubaan untuk tawan Gunung Irau adalah gagal...so kali ni kami plan nak menawan Gunung Angsi di Kuala Pilah....seawal 7 pagi semua berkumpul di R&R Seremban, Arah Selatan...siap breakfast dan tapau bekal untuk makan atas gunung nanti, kami gerak menuju ke Kuala Pilah...
sampai di kaki Gunung Angsi, kena register dan buat pembayaran RM5 seorang untuk permit masuk ke hutan ni...masa sampai ni dah ramai dah orang naik, so kami ni antara yang lambat juga la kot...takpela, elok gak lambat, takde la penuh sangat kat puncak tu nanti...gitu...kat bawah ni ada toilet, so siap-siap la ke toilet ye sebelum mendaki tu kalo taknak melepas kan hajat dalam hutan...hahaha...
setel pergi toilet, dapat permit...kami pun mulakan langkah dengan bacaan doa oleh Amin, kawan Syu...then kami berlapan iaitu aku, Zu, Syahnaz, Nor, sepupu Nor, Syu dan juga kawan Syu iaitu Amin dan Ida pun mulakan langkah mendaki Gunung Angsi...berdebar gak aku dalam hati pikir, lepas ke nak daki ni...sebab lama sangat tak exercise...huhuhu oh ya ini kali kedua aku naik Gunung Angsi...kali pertama adalah 17 tahun yang lalu, masa form 5...masa tu memang hazab gila laaa...jadi orang terakhir yang sampai...hehehe...
memula naik tangga dulu, masa ni sibuk pegang telefon aku ni, sekali tiba kat tanah licin dan memerlukan tangan digunakan nak memanjat tuu...so terpaksa laaa aku simpan telefon kan...kang tak pasal telefon jatuh, aku sekali jatuhh...awal-awal ni mencanak-canak gak pendakiannyaaa...rasa nak tercabut kaki masa ni weh...gila lah...ni semua sebab dah lama tak exercise kann...kalo tak aku acah-acah fit gak kan...hahaha...
memula daki berlapan...lama-lama suh yang fit jalan dulu...tinggal laaa aku dengan Zu dan Syahnaz kat belakang...sib baik diorang sudi teman aku yang slow ni...bestnya Gunung Angsi ni sebab dia tak keep on mencanak naik!ada masa dia landai, ada masa macam trekking dalam hutan je...so takde la semput sentiasa...sambil jalan sambil sembang, pastu kang berhenti berehat sambil sambung sembang dan makan coklat...tu je la keje kami...
then ada satu part kena mendaki tu, lepas daki tu mengah gilaaa...so kami duduk berehat jap...masa ni aku tak sedar, aku duduk sambil silang kaki...sekali ada abang tegur, Jangan silang kaki!terkejut aku...sekali Zu kenal abang ni, katanya hiker yang famous gak...Suhaidy Zakariya namanyaa...dia pun sembang la ngan kami pasal hiking ni...pasal tips, pasal outfit yang sesuai...macam-macam la ilmu yang dia kongsi...aku rasa dekat 15 min gak sembang ngan dia masa ni...
dah sakan sembang sambil berhenti tu, dia ajak kami jalan ngan diaaa...memula boleh tahan la juga follow pace dia, makin lama makin tak larat weh...naik semput aku...hahaha last sekali dia ngan Syahnaz teruskan berjalan...Zu dan aku stop ambil nafas jap...hahaha then jalan punya jalan, tak lama lepas tu jumpa Syahnaz kat depan tengah makan nasi goreng!hahaha rupanya Syahnaz pun tak larat follow pace diaaa...almaklum otaikan...kami nubies jer!hahaha...
jalan punya jalan, tak lama tu nampak abang Suhaidy dah patah balik!hahaha dia dah sampai puncak dahhh...mencekak pinggang dia pandang kitorang yang tak sampai puncak tu...pace lenggang kangkung la katakan...hahaha pastu stop lagi sembang...dia ajar plak cara nak stretching bagai....
pastu kami teruskan perjalanan mendaki...penat gila dah masa ni...kaki memang tak rasa apa dah masa ni weh...sakit!nampak signage 18 minit lagi, tapi tipuuuuu...hahaha aku tak rasa 18 minit pun tau...dann paling hazab bila ko jumpa signage 6 minit lagii...tu kira pendakian terakhir la tu...tapi dia punya mencanak non stop!tak tau lah berapa kali kami berhenti kat sini ambil nafas...rasa nak cramp kaki weh!huhuhu....
dan akhirnyaaa setelah 3 jam 15 minit mendaki termasuk berehat dan bersembang ngan Abang tu, kami sampai di puncak Gunung Angsi...yeayyy...rasa nak melompat tau sampai kat atas tuuu...hahaha geng lain lama sampai dahhh...diorang leh buat 2 jam setengah jerr...diorang siap dah makan dan bergambar lagi...kami terus cari tempat duduk melepaskan lelah...sambil layan makan mi goreng....
dah rehat kejap tu, kami sambung bergambar plakkk...kecik je puncak Gunung Angsi ni...elok gak sampai lambat...hehehe pastu posing la sana sini sikit...ambil gambar group sekali lagi kan...lepak sembang dengan hikers kat situ...then tak lama lepak, kami gerak turun ke bawahhh...
masa turun bawah ni aku snap sekeping je gambar...lepas tu aku simpan dalam beg handphone aku...sebabnya nak fokus turun cepat...yang lain memang laju je masa turun...Nor dengan sepupu dia yang jalan dengan aku masa ni...dan Alhamdulillah selamat sampai bawah dalam 2 jam jer...syukurrr...tapi sakit gila kaki tak payah cakap, sebab curam dan licin...memang kaki duk menahan je la kan..tu sakit tu...pasrah jeeee laaa...
sampai bawah kereta Nor takleh start...sib baik ada Amin tolong jump kan kereta...then terus gerak ke Seremban...sempat pi tukar bateri kereta Nor then kami lunch di Melewar Kitchen, Senawang...best gilaaaaa makanan nogori dia...memang terbaiklah!semua happy!hehehe balik tu sangap gila dalam kereta ngantok!huhuhu...sampai rumah, aku tunggu sampai lepas Maghrib, lepas tu aku pengsan sampai ke Subuh!penat gilaaa...hahahaha....so next ke mana plak kita daki ni?tungguuuu...

Wednesday, December 20, 2017

Aktiviti Larian bagi Separuh Tahun Terakhir 2017

saje buat kompilasi aktiviti larian yang aku masuk pada 2017 ni...hehehe aktiviti yang aku gigih join sejak pertengahan 2016, dan menjadi-jadi pada tahun 2017 nih...tapi rasanya nak bersara dah pada 2018...gituu...untuk aktiviti larian separuh tahun pertama pada 2017 tu leh tengok kat entry Aku Berlari bagi Setengah Tahun 2017...kononnya letak KPI sekurang-kurangnya satu medal setiap bulan...untuk separuh tahun pertama tu, mencapai la KPI nya kecuali bulan Jun takde medal sebab puasa kannn...hehehe meh tengok separuh tahun terakhir pula punya performance yer...hehehe

Jun - Hari Raya Virtual Run 2017

kita mulakan pada penghujung Jun, aku join Hari Raya Virtual Run 2017 anjuran 42Race...5 km je pun tapi kena abeskan larian dalam minggu pertama raya...punya la menyesal aku join run ni...hahaha gila payah nak cari masa nak berlari sebab sibuk beraya...ada laa sekali, pada 5 Syawal aku pi KL sebab pi Hospital Selayang, beraya di Gombak dan melanguk di Merchant's Lane dengan kesekian, so petang tu aku ajak Ab pi acah-acah fit kat Taman Tasik Perdana...Ab ok la setel larian dia, aku ni nasib tak baik, tengah lari, handphone aku padam...hilang rekod larian aku, pastu konon sambung lari guna handphone Ab, sekali dah setel semua, masa nak hantar bukti larian, baru sedar syarat 42Race kena rekod larian one off!siot jer, kira tak valid la larian aku kat Taman Tasik Perdana tu...sobsss...
masa tu frust gilaa....ada masa 3 hari je lagi sebelum habis masa larian ni...aku plak dah sibuk berjalan raya ke Melaka bagai...last sekali, nasib baikkk di hari terakhir cuti raya, aku takde any plannn...gigihhh bangun awal pagi, dan berlari di Taman Tasik Cempaka, Bangi...hahaha abeskannn 5 km tu ditemani Dzuli, pastu sambung ngeteh dengan Mrs sekali!yeayyy...akhirnyaaa selesai gak kan...dan tak lama lepas hantar bukti larian, sampai laaa medal aku dengan terukirnya nama DJ kat medal tuu...tapi tak nampak plak dalam gambar ni...

Julai - PJ Half Marathon 2017

then bulan Julai masuk pula PJ Half Marathon dengan Ab, Syahnaz dan Raja...gigih bangun awal pagi masuk larian nih...sangap gilaaa lepas raya makan cam apaaaa je, tetiba kena lari 10 km wehh...hahaha sakit gilaaa kaki!tapi best sebab lepas larian ni boleh plak terjumpa dengan Michael dan Edmond, member UKM dulu...selalu nampak kat FB je diorang join larian, tak sangka jumpa masa ni...

Julai - Ipoh 7 Bridges Run 2017

dan hujung Julai kami buat trip beramai-ramai ke Ipoh sempena Ipoh 7 Bridges Run 2017...haaa start bulan Ogos ni laaa, gigih pi lari luar negeri, sesambil berjalan-jalan...sakan kann...untuk larian ini, ada Ab, Aju dan keluarga, Ajib, Dini, Ed, Adam, Sue dan Liana...best sebab asyik makannn je dalam Ipoh 7 Bridges Run Trip kali ini...pastu masuk plak 5 km je, berjalan sambil menyembang je laaa sepanjang larian...hahaha...

Ogos - My Buddies Run 2017

bulan Ogos pula geng kesekian lengkap semua buat pertama kalinya join My Buddies Run 2017...aku, Ab, Dzuli dan Mrs masuk larian ni bersama Ean, Farid dan Arip...masa larian ni ada gak terserempak dengan beberapa muka yang dikenali...antaranya Hang Dhamin dan rakan-rakannyaaa...dah kata kesekian bersama, aktiviti makan memang takleh lari laaa...larinya 5 km je yang perempuannya, tapi makan sakan ke Gulai Omak Den la, durian RM245 la...hahaha

September - Malaysia Day Color Run 2017

masa awal September aku join larian anjuran kolej Sue di Seri Iskandar...saje je masuk, sambil plan nak sambut birthday dengan Sue sekali kat sanaaa...hehehe...aku masuk larian 5 km je masa ni, lari plak sorang-sorang...santai je laaa...tapi sampai sekarang tak dapat tengok medal dia, sebab masa event ada masalah teknikal, so diorang bagi chocolate bouquet sebagai ganti sementara...medal aku later Sue ambilkan tapi dia lupa letak mana dahhh...pasrah je laaa...hahaha...cerita details dalam Trip to Seri Iskandar, Perak...

September - Teluk Cempedak Beach Challenge 2017

lagi sekali trip larian sambil berjalan secara berjemaah...kitorang masuk TCBC2017 ni sambil berjalan di Kuantan...ahli jemaah trip ni ramai...ada aku, Cik Wi, Cik Laila, Irma, Asie, Zu, Raja, Syahnaz, Haris dan Ab...tapi yang masuk lariannya cuma aku, Ab, Cik Wi, Zu dan Syahnaz...hehehe again trip penuh dengan agenda makan, makan dan makannn...cerita sepenuhnya di Teluk Cempedak Beach Run Trip...

November - Larian Hari Keputeraan Sultan Nazrin Shah

again trip di luar negeri dan paling banyak drama punya trip...hahaha redho je laaa...tapi antara larian paling best aku pernah join sebab santai dan relaksss...takde sape kecoh nak jaga pace bagai...sempoi je larian sambil makan...sambil layan aktiviti rakyat di Kuala Kangsar...aku join dengan Sue, Hasnan dan Dayah...jumpa juga Farid dan Arip kat sana...haaa cerita panjang lebar di entry Larian Hari Keputeraan Sultan Nazrin Shah Trip...
bulan Oktober dan Disember aku takde join larian sebab jadual penuh dengan berjalan la, hiking laaa...so takdan nak slot in aktiviti larian...lagi plak takde larian yang menarik hati....tahun 2018 pun tak terbuka hati lagi nak register mana-mana larian...nanti la lepas ni aku buka website Runnerific tu kalo ada yang berkenan aku terus registerlah...hehehe...korang kalo nak usha dan join larian tahun depan leh la usha link tu yer...jangan lupa #sweatisfatcrying #acahacahfit hahahaha....baiii!